Podcast Kollegin
Alex Broll ist Heilpraktikerin und BewegungsCoach. Auf ihrem Blog AJB Health&Fitness und natürlich im Coaching unterstützt sie Frauen dabei, sich fit, gesund und kraftvoll zu fühlen, um das dann in die berufliche und private Welt zu übertragen.
Alex liebt, lebt und redet gerne viel über Bewegung, denn der Sport hat ihr Leben komplett verändert. Mit einem völlig neuen Ansatz zum Thema Sport hat sie nicht nur privat sondern auch beruflich Erfüllung gefunden. Sie verkauft kein “Six-Pack” sondern Lebensfreude und -hunger. Alex zeigt, in ihren kostenlosen Programmen und im Coaching, wie Sport individuell mit Spaß gelebt werden kann und warum ein gesunder Körper auch den Geist stärkt. In ihrem Podcast “Einfach lebensfroh” unterhält sie sich mit Experten zu den Themen Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und beruflichen Erfolg. Alex ist ein wahres Energiebündel und holt die versteckten Kräfte und das volle Potential aus ihren Klientinnen heraus. Mit ihrer Turbochallenge Hoch Drei – ein kostenloser dreiwöchiger Gesundheitskurs – zeigt Alex den Teilnehmerinnen, wie sie einfach, effektiv und mit Spaß zu Hause Sport treiben, wie sie sich gesund und ausgewogen ernähren und die neuen Gewohnheiten in den Alltag intergrieren können. Auf www.7tageturbo.de kannst du dabei sein!
Dein Pitch:
Ich bin Alex, die Bewegunghummel und EnergyQueen. Ich zeige Frauen, wie sie mit Bewegung und einem achtsamen Umgang mit sich Körper und Geist positiv beeinfllussen und ein völlig neues Lebensgefühl erleben. Durch die Zusammenarbeit mit mir, finden meine Klientinnen in ein völlig neues und positives Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Sie lernen über sich hinaus zu wachsen und erreichen ein völlig neues Level an beruflichem wie privatem Erfolg.
Dein schlimmster Moment als Unternehmer?
2010 fand ich mich an meinem persönlichen Tiefpunkt. Die Ehe stand praktisch vor dem Aus. Die Heilpraktiker-Praxis lief nur schleppend und mühsam. Der Alltag mit den Kindern und dem Haushalt frass meine gesamte Energie.
Ich spürte eine tiefe innere Unzufriedenheit.
Im Nachhinein musste ich erkennen, dass ich im Laufe der Jahre einen wichtigen Menschen vergessen hatte – MICH! Und habe erkannt, erst wenn ich mir gut tue, kann ich auch beruflich erfolgreich sein.
Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden?
Ich bewege mich mit Freude
Nicht das Sixpack, sondern die Power und Energie der Bewegung, änderte mein Mindset zu mir und meinen beruflichen wie privaten Zielen grundlegend. Plötzlich konnte und wollte nicht mehr darauf verzichten!
Dieses Lebensgefühl wollte ich teilen und gleichzeitig die Basis meines Berufes weiterhin ausüben – So entstand das Bewegungs-Coaching.
Kaum zu glauben, doch auch der ehemaligen Coachpotatoe war eine absolute Sportenthusiastin geworden.
Was war der wichtigste Schritt, der Dich zum großen Erfolg gebracht hat?
Das regelmäßige Sport-Training gehört in meinen Tagesplan, fordert und fördert meinen Fitnesszustand und ist mein persönlicher Energie-Geheimtipp. Diese neue Gewohnheit in meinem Leben und damit auch der Respekt für meinen Körper und Geist hat mich stetig weiter dranbleiben lassen – wie bei jeder Sportübung, die ich anfangs nicht meistern konnte.
Mit der Übung kommt die Routine. Das ist das Geheimnis!
Deine Lieblings-Internet-Ressource?
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Link zur Ressource:
Buchempfehlung:
Das Cafe am Rande der Welt, John Strelecky
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Get noticed in a noisy world, Michael Hyatt
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Kontaktdaten des Interviewpartners:
info(at)ajb-healthfitness(punkt)com
Geschenke von Alex für unsere Hörer:
https://ajb-healthfitness.com/9879geschenke0485/
